فرزند 8 ساله ام شب ها دچار وحشت شبانه می شود. آیا وحشت شبانه نیز مانند کابوس، نشانة فشارهای روحی است ؟
ج : وحشت شبانه، چیزی عیر از کابوس است. منشأ اصلی کابوس، فشارهای روحی، ولی علت وحشت شبانه، خواب نامنظم و عدم استراحت کافی (و در موارد نادر، اختلالات عصبی) است؛ بنابراین، نگران نباشید. وحشت شبانه مهم نیست؛ درمان هم ندارد. این حالت بیشتر بین 5 تا 12 سالگی دیده می شود و چند دقیقه بیشتر طول نمی کشد.
وحشت شبانه (بر خلاف کابوس که در اواخر شب رخ می دهد) در اوایل شب ایجاد می شود و چشم ها در آن (بر خلاف کابوس که حرکت (رم) دارد)، ثابت است. فرزند شما بر می خیزد و می نشیند و با چشم های باز به جایی خیره می شود؛ اما کسی یا چزی را نمی بیند. در مواردی با فریاد همرا است و گاهی بر می خیزد و به این سو و آن سو می رود و در اتاق می‌رود.
توجه داشته باشید که در این حالت نه شما را می بیند و نه صدایتان را می شنود؛ پس به جای گفتن جمله های آرامش دهنده، او را نگه داشته بنشانید و حولة خیسی را بر صورتش قرار دهید. با این عمل دوباره می خوابد و روز بعد هم (بر خلاف کابوس که آن را به یاد می‌آورد)، چیزی از وحشت شبانه اش را به یاد نمی آورد.
