این افراد دارای 4 ویژگی اساسی و مهم هستند که این ویژگی ها نشان می دهند از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند:1- خودشان را دوست دارند: افراد با اعتماد به نفس بالا خودشان را دوست دارند و این علاقه به خود از اهمیت و مراقبتی که از خود می کنن دیده می شود. به نیازهای جسمانی و روانی خود اهمیت می دهند و به آن ارزش قائلند، ارزشی معادل آنچه برای دیگران قائلند. یادمان باشد دوست داشتن خود اصلا به معنای خودشیفتگی نیست و کاملا با آن فرق دارد چون یک آدم خودشیفته نه تنها حقوق خودش را بلکه حقوق دیگران را هم برای خود می خواهد و به دیگران و نیازهایشان توجهی نمی کند.2- آگاهی از خود: به این معنا که بر افکار و احساسات و رفتار خود اشراف دارد یعنی از نقاط ضعف و قوت خود آگاهی دارد و آنها را رد نمی کند و با توجه به توانایی هایشان اگر پایان مسیری را شکست بداند وارد آن مسیر نمی شود. مثلا فردی را در نظر بگیرید که می خواهد کنکور بدهد اگر این فرد با برنامه ریزی پیش نرود و آمادگی لازم را برای شرکت در امتحان نداشته باشد باید بداند که در کنکور قبول نخواهد شد. کسی که از خود و توانایی هایش آگاهی دارد شخصیت مستقلی از خود نشان می دهد و دنباله رو کسی نیست و در برابر انتقاد از خود و انتقاد کردن از دیگران خود را سرزنش نمی کند.3- اهداف شخصی دارد: این فرد نسبت به کاری که می خواهد انجام دهد، دیدگاه روشنی دارد و مقصد خود را می داند و می شناسد و عموما اهداف روشنی را برای خود در نظر دارد و به این دلیل که می داند ازهدفش چه می خواهد نسبتا راحت تر تصمیم می گیرد.4- مثبت اندیش است: افراد با اعتماد به نفس بالا همراهان فوق العاده ای هستند. آنها معمولا عادت دارند جنبه های روشن تری از زندگی را ببینند و در پی تجارب و نتایج خوبی می گردند و معتقدند که برای بیشتر مشکلات راه حل های خوبی وجود دارد و در نهایت اینکه انرژی خود را برای تجزیه و تحلیل نتایج منفی هدر نمی دهند. اعتماد به نفس داخلی به فرد کمک می کند تا از لحاظ ظاهری به گونه ای رفتار کند که نشان از اعتماد به نفس خارجی او دارد بطور مثال: 1- در ارتباطاتش با دیگران بسیار موثر عمل می کند: به حرف های دیگران گوش می دهد و نسبت به دیگران آرام است و با آنها همدلی می کند. در جمع بدون اضطراب حرف می زند و توانایی خواندن و استفاده از زبان بدون دیگران را دارد. 2- به راحتی در جمع ابراز وجود می کنند و نیازشان را مستقیم وشفاف بیان می کنند. علاوه براین برای حقوق خودشان و دیگران ایستادگی می کنند و هم انتقاد سازنده می کنند و هم انتقاد سازنده را می پذیرند.3- ظاهر فردی مناسبی دارند و بطور کلی از مدل ها و رنگ هایی استفاده می کنند که نمایانگر شخصیت آنهاست و از همه مهمتر اینکه متناسب با زمان و مکان مختلف لباس های خود را انتخاب می کنند. علاوه بر این ها از تاثیر نمادهای زندگی مثل اتومبیل، خانه و... آگاهند و از تاثیر اولین برخورد سود می جویند. 4- کنترل عواطف شان را بدست دارند و با اطمینان و اعتمادی که به خود دارند رفتارهای غیرقابل پیش بینی هم ندارند
