چه فعالیتی برای چه گروه سنی :
یک ساله :
کودکان یک ساله قطعاٌ نمی توانند آشپزی کنند ولی از در کنار شما بودن و مشاهده کارهای که شما میکنید و بوییدن و لمس مواد لذت میبرند.
حین انجام کار ها در آشپزخانه برای کودکانتان توضیح دهید که مشغول انجام چه کاری هستید و هر وقت توانستید حین صحبت ، به کودکتان هم نگاه کنید.
اگر کودکان چهار دست و پا حرکت میکند ، امن ترین جا برای او صندلی مخصوص کودک در آشپزخانه است.
نام مواد و غذایی که در حال فراهم کردنش هستید را به زبان آورید.
در باره چیزهایی که او علاقه به خوردنش دارد حرف بزنید.
به کودکانتان کاسه و قاشق مجزا و متناسب با سنش بدهید و اجازه دهید غذا هایی که میتواند بخورد را با هم مخلوط کند.
دو ساله :
در این سن کودکان از ماهیچه های بزرگ دست خود استفاده میکنند. به آنها اجازه دهید :
میوه ها و سبزیجات را به یکدیگر بمالند.
میوه ها و سبزیجات را برای شستشو در ظرف آب فرو کنند.
کاهو و سبزی های سالاد را پاره پاره کنند.
نان را برای مصارف آشپزی تکه تکه کند.
لوبیای تازه را دانه دانه کند.
میز را تمیز کند.
سه ساله :
این کودکان به خوبی از دست های خود استفاده میکنند. با آنها کارهای زیر را انجام دهید :
آب را به آرامی روی خمیر بریزد.
مواد کیک را با هم مخلوط کند.
شیر را با شکر،کاکائو یا مواد مشابه هم بزند.
خامه یا کرم شکلاتی را روی تکه ای نان پخش کند.
چهار ساله و پنج ساله :
در این دوره سنی کودکان کاملاً بر روی ماهیچه های کوچک خود مثل انگشتان کنترل دارند و میتوانید تقریباً هر مسئولیتی را به عهده آنها قرار دهید.
